Poznaj bliżej nasze produkty

Kostka do jogi wygląda niepozornie, a często zmienia całą praktykę. Jedna osoba używa jej do podparcia dłoni w pozycji trójkąta, druga do wygodnego siedzenia w medytacji, trzecia do bezpiecznego rozciągania pleców. Wszystkie robią to samo: dopasowują pozycję do własnego ciała, a nie ciało do pozycji.

W tym poradniku wyjaśniamy, do czego służy kostka, czym różni się bambus od pianki, w jakich pozycjach naprawdę pomaga i jak połączyć ją z matą do jogi z poliuretanu (PU), żeby praktyka była stabilna i komfortowa.

Prezent dla osoby, która ćwiczy jogę, wydaje się łatwy, dopóki nie staniesz przed półką. Mata? Pewnie już ma. Książka? Może woli praktykę niż teorię. Kolejna świeczka? Raczej nie.

Dobry prezent dla joginki lub jogina to taki, który ułatwia praktykę, jest ładny i nie ląduje w szafie. Poniżej znajdziesz 15 pomysłów podzielonych według budżetu, razem z wyjaśnieniem, dla kogo dany prezent będzie strzałem w dziesiątkę. Na końcu: kilka zasad, żeby nie kupić czegoś, co się nie przyda.

Stoisz w pozycji psa z głową w dół i zamiast skupić się na oddechu, całą uwagę poświęcasz dłoniom, które powoli „jadą" w stronę krawędzi maty? Albo w trakcie planku czujesz, że mata przesuwa się po podłodze razem z Tobą? Jeśli tak to nie jesteś sama/sam. Brak przyczepności to jeden z najczęstszych powodów, dla których joginki i jogini rezygnują z praktyki albo szukają nowej maty.

W tym poradniku wyjaśniamy, czym naprawdę jest antypoślizgowa mata do jogi, co odpowiada za jej grip, jakie materiały sprawdzają się najlepiej i jak sprawdzić przyczepność maty jeszcze przed zakupem, żeby nie kupować „w ciemno" i nie żałować decyzji po pierwszym treningu.

Stoisz przed regałem (albo ekranem sklepu online) i widzisz dwie zupełnie różne gumy oporowe — jedną długą, drugą krótką — i zadajesz sobie pytanie, które słyszymy najczęściej: czym one się właściwie różnią i której naprawdę potrzebuję?

To pytanie ma bardzo prostą odpowiedź, jeśli spojrzeć na nie z jednej perspektywy: power band i miniband to nie dwie wersje tego samego produktu, tylko dwa różne narzędzia treningowe, które robią zupełnie inne rzeczy. W tym wpisie rozkładamy to na czynniki pierwsze — bez przegadanej teorii, za to z konkretnymi ćwiczeniami, tabelą porównawczą i jasną rekomendacją, która guma sprawdzi się w Twoim przypadku.

Jeśli szukasz szerszego wprowadzenia do świata gum oporowych — jak dobrać opór, jak zacząć trening od zera — zajrzyj najpierw do naszego kompletnego przewodnika po gumach oporowych. Tutaj skupiamy się wyłącznie na jednym, konkretnym wyborze: power band kontra miniband.

Kupując matę do jogi z naturalnego kauczuku, rzadko zastanawiamy się, co właściwie trzymamy w rękach. A szkoda, bo to jeden z niewielu materiałów w świecie fitnessu, który ma swoją historię, geografię i realny wpływ na środowisko - zupełnie inny niż tani PVC z sieciówki. W tym  artykule prześledzimy całą drogę kauczuku: od drzewa kauczukowego, przez lateks, wulkanizację i porównanie z tworzywami syntetycznymi, aż po codzienną pielęgnację gotowej maty.

Każde z rozwiązań powstało z myślą o innym rytmie dnia, czy idziesz na zajęcia pieszo, dojeżdżasz rowerem, czy łączysz jogę z miejskim stylem życia. Wszystkie akcesoria wykonane są z naturalnych, trwałych materiałów: oddychającej bawełny i wodoodpornego nylonu z wykończeniem ze skóry PU, dostępnych w stonowanych, kojących kolorach.

Nie wiesz, które rozwiązanie wybrać? Sprawdź nasz poradnik, w nim opisujemy w nim różnice między torbą, pokrowcem i paskiem oraz podpowiadamy, co sprawdzi się najlepiej w Twojej codziennej praktyce.

Mata do ćwiczeń TPE to lekka, elastyczna alternatywa dla kauczuku, bez PVC i ftalanów, za to z doskonałą amortyzacją. Sprawdza się w pilatesie, treningu funkcjonalnym i ćwiczeniach core, tam gdzie liczy się komfort stawów bardziej niż maksymalny grip. To nie gorszy zamiennik kauczuku, a materiał dopasowany do innego rodzaju ruchu.

Wpisujesz w Google „mata do jogi" i oczom ukazuje się rozpiętość cenowa, która może przyprawić o zawrót głowy: od 25 zł, przez 150 zł w sklepie sportowym, aż po 350 zł w butikowych sklepach z akcesoriami do jogi. Czym różni się mata za 30 zł od tej za 300 zł? Czy droższa zawsze znaczy lepsza? I ile tak naprawdę warto wydać?

Ten artykuł odpowiada na te pytania bez owijania w bawełnę, z perspektywy marki, która produkuje maty i rozumie, z czego naprawdę składa się ich cena.

Zastanawiasz się, od czego zacząć swoją przygodę z jogą? Albo szukasz sensownego prezentu dla kogoś, kto już ćwiczy? Zestaw do jogi to jedno z tych rozwiązań, które na pierwszy rzut oka wydają się oczywiste, ale warto wiedzieć, co tak naprawdę kryje się w środku i dlaczego warto go wybrać zamiast kompletować akcesoria osobno.

Twoja mata do jogi to fundament codziennej praktyki, miejsce, gdzie odnajdujesz spokój, siłę i balans. Aby jednak służyła Ci przez lata, zachowując swoją strukturę i nienaganną higienę, potrzebuje czegoś więcej niż tylko kawałka wolnej podłogi. 

W tym wpisie przyjrzymy się bliżej naszym pokrowcom na matę do jogi, które stały się ulubieńcem społeczności Mellow Ways. Dowiesz się, dlaczego naturalna bawełna wygrywa z syntetycznymi zamiennikami, jak przemyślany krój ułatwia logistykę między domem a studiem jogi oraz który z kojących kolorów najlepiej podkreśli Twój styl. Odkryj, jak odpowiednie akcesoria mogą odmienić Twój rytuał przygotowania do zajęć i sprawić, że każda podróż z matą będzie czystą przyjemnością